Scopri Flow: Music Therapy per il Benessere Mentale
Flow: Music Therapy è un'applicazione per iPhone progettata per migliorare il benessere mentale attraverso l'uso di sonorità personalizzate. Con oltre 250 tracce musicali e suoni, offre modalità specifiche come Relax, Focus e Sleep per aiutare gli utenti a raggiungere vari obiettivi, dalla meditazione al miglioramento della concentrazione. Grazie alla collaborazione con oltre 50 musicoterapeuti, l'app utilizza musica supportata da evidenze scientifiche per creare l'ambiente ideale per l'utente.
L'app permette anche il monitoraggio degli obiettivi e la personalizzazione dei timer in base alle esigenze individuali. Flow è particolarmente utile per chi soffre di insonnia o disturbi del sonno, offrendo alternative efficaci a generatori di rumore bianco e suoni naturali. Con Flow, gli utenti possono lavorare per raggiungere uno stato di flusso, migliorando così la loro qualità della vita.
